Moscow Railways Hold Fitness Training for Passengers [Video]

Moscow Central Diameters (WDC) prepared the first online fitness training for passengers. 

View this post on Instagram

Зачем начинать с "понедельника" и поддерживать клуб "пыльные гантели"? Твердо уверены, что наши пассажиры вернутся после самоизоляции на МЦД с кубиками пресса, осиной талией и ровной осанкой. Пассажиров @mosmetro и @mosgortrans тоже приглашаем присоединиться! Снимайте развешанные вещи с вашего тренажера (для поднятия боевого настроя), найдите в шкафу удобную обувь и подключайтесь к нашей фитнес-вечеринке под руководством Леонида Десова @desov.l из @crocusfitness P.S. Лайк этому посту не только поможет сбросить вам дополнительную калорию, но и станет отличной мотивацией для нас сделать вторую часть МЦД-фитнеса!

A post shared by МЦД (@moscowcentralrailways) on

The training consists of the most effective and at the same time simple exercises that were adapted for home fitness, namely a warm-up, exercise for working out all muscle groups and stretching. The lesson is conducted by fitness instructor Leonid Desov. It is noted that if passengers like this format, then the Department of Transport will do another series of remote classes.

Ru-Main, 08.05.2020



Related Posts

It is best for fun Listen: Europa Plus Radio It is the first commercial radio station in Russia, which began broadcasting in April 1990. It is a Popular music radio station.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *